Nov 7

Nykterist!

Jag fyllde 50 år den 31 maj och gör allt jag kan för att leva ett hälsosamt liv – och gärna länge. Därför tog jag beslutet att sluta dricka och bli nykterist.

Jag har sett vad alkohol kan göra med människor. Jag lever i en bransch där det dricks friskt och ofta och där det är accepterat att vara onykter på sitt jobb. Hur sjukt är inte det egentligen?

De som känner mig vet att jag ej drack särskilt ofta eller mycket. Sprit har jag knappt druckit på över 20 år. Men vin och skumpa har jag druckit genom åren ca 1-2 ggr per månad.

När jag fick besked att en anhörig har problem med alkohol smakade det där goda vinet till maten inte lika gott längre. Sen dess har jag valt att avstå. Inte för att jag behövde det utan det var ett aktivt val jag gjorde för att ta hand om mig själv. Hur länge låter jag vara osagt men det har väl gått ca 10 månader snart. Som jag känner nu har jag inga planer på att börja dricka alkohol igen.

Inspelning av Bingolotto med min grupp **Super Fëmmes**

Till min förvåning vill en del människor att jag ska dricka. Det hör ju till, anses socialt och många i min omgivning dricker. Jag får frågan ibland om jag hade problem?
Nej! Jag valde bara att ta hand om mig själv.

Frågan till mig bör ej vara; Varför dricker inte du?
Jag borde fråga; varför dricker du?

Jag saknar ej alkohol och jag har ännu roligare nu än när jag då och då faktiskt drack.
Jag vaknar fräsch, jag kan ta bilen när jag vill och jag är 100 % medveten samt att jag vet att jag tar hand om min kropp. Som mamma känner jag ett stort ansvar att föregå med gott exempel.

Resultatet av att leva hälsosamt med god kost, kondition och noll alkohol är att jag har gått ner – 8 kg. Då utan att anstränga mig egentligen.

Jag dömer ej andra för deras val. Jag vill däremot lyfta frågan och kanske kan fler följa min väg?

Våga säga nej till alkohol!

Nov 2

admin

Barn / Musik

Svensk hiphop

Jag var 15 år när jag började rappa och skriva texter. Men det skulle dröja ända tills 1993 då jag släppte min första singel signad till ett Holländskt bolag med låten “My Crush”. Medverkande i videon är Ken Ring som belystes i Hiphopens historia på SVT.

Få tjejer i Sverige rappade på den tiden och jag var nog en av få som vågade mig på det så tidigt i en mycket mansdominerad bransch. Men jag fick stöd och support av killarna och jag har många att tacka som peppade mig.

Tack till all er: Pras Michel (Fugees), Infinite Mass, Navigators, Per Magnusson, David Kreuger, Anders Bagge, Dogge Doggelito, Herbie, Alexander Kronlund, Carbo, Dr Alban, Razmus Lindwall, Ken Ring, Charlie King, Swing Fly, ADL, Blues, Salla brothers m.fl.

#hiphop #svenskhiphop #historia #svenskahiphopenspionjarer #svt #dedelopez #dede #rappare #rapping #musik #artist #indiependent #historia #musikhits #90tal #kenring #latinkings #infinitemass #petter #feven #doggedoggelito #blues #timbuktu #kvinna #artist #musiker #90tal #dokumentär

Oct 22

admin

Barn / Samarbeten

Barn och Catering

Hösten är här och vi går mot kallare tider. Varje dag är egentligen en blessig i sig. Men vad kan vi göra mer för att förhöja vardagen nu när mörkret faller?

Vi närmar oss jul och om vi får en vit jul återstår att se. Men visst är mysigt med julen och allt vad det innebär. Det bjuds på glögg och andra spännande festligheter. Halloweenfest, luciafest, julfest eller varför inte bara en rolig fest!? Mitt barn tjatar om att vi ska har en Halloweenfest med Catering.

Kanske planerar du själv en fest eller annat kul? Visst är det härligt att laga mat till dina gäster, men för större sällskap skulle jag själv anlita en grymt bra catering och de kan du göra både till vardags och till fest oavsett om det är barnkalas eller annat. Jag har scannat av marknaden lite när jag själv hade fest och kom fram till att catering är grymt bra att beställa allt från.

De håller till i alla dessa städer runt om i Sverige:

Stockholm, Uppsala. Elskilstuna, Gävle, Karlskrona, Linköping, Södertörn, Västerås, Växjö och Örebro så de täcker stor del av Sverige.

De erbjuder allt från wraps till enklare buffébord och en mer avancerad festmeny för den som vill slå på stort. De har ett brett och härligt utbud och du kan även via dem få servering om så krävs. Det är så praktiskt med allt från ett och samma ställe.

För min del så anlitar jag hellre en cateringfirma som gör jobbet åt mig än att själv lägga ner all tid på att fixa all vad det innebär. Jag som är ensamstående mamma väljer noga vad jag lägger min tid på. På mina barnveckor handlar jag allt samt lagar jag all mat själv och då kan det kännas skönt att vid festligheter lägga min tid på annat än just handla all mat och sen dessutom själv laga den. Det är tidskrävande även om det är roligt att laga mat. Jag är ingen kock och jag känner att jag lämnar det åt proffsen i stället.

På mina barnfria veckor blir det en hel del restaurangbesök för min del. Det är oftast då jag passar på att träffa vänner. På barnveckor är det mycket annat som tar upp tiden så som träning, matcher och tid med just familjen, biobesök och annat.

Mitt råd om du vill göra något extra är att köra på catering. Du får det tillagat väl, gott och inbjudande. Även om det kostar en slant så anser jag att det verkligen är värt det. Du får dessutom tid över till annat.

Jag håller på att planera just en liten julfest och blir den av kommer jag absolut att använda mig av dem.

Oct 1

admin

Barn / Familj / Musik / Personligt / Samarbeten

Hur högt rankas du på Google?

Hur marknadsför du dig själv och ditt bolag egentligen? Hur högt rankas du på Google?

Som både verksam artist och Dj har jag givetvis egna hemsidor, men jag har även min blogg och andra sociala medier.

Har du det?

Jag har flera olika webbplatser, en för mig som artist, en som Dj, en för bloggen och en för mitt företag. Jag har själv byggt min blogg och lärt mig mycket om PR och marknadsföring genom åren vilket jag har stor nytta av i mitt yrkesverksamma liv.

En hemsida är för mig som ett visitkort som jag för övrigt slutade med att dela ut till kunder för många år sen. Mitt visitkort är min hemsida och syns jag inte så finns jag inte. De flesta av mina uppdrag får jag genom återkommande kunder, men vissa uppdrag får jag genom att någon har tipsat om mig och en del och nya kunder kommer genom internet om någon kund hittar mig exempelvis söka på Google.

Vi säger att en kund ska ha en fest och vill gärna ha en DJ som spelar på event. Det kan vara en stor eller liten fest. Men vi säger att de söker specifikt en kvinnlig Dj. Då söker de på oftast på “kvinnlig DJ”.

Vad kommer då upp på Google?

Det är viktigt att ha koll på det här för alla hemsidor när någon söker vissa specifika ord oavsett vilken bransch det än gäller. I mitt fall är det nöjesbranschen, musikbranschen, artist, dj, kvinnlig dj, kvinnlig artist, musik, pop osv osv….

Om jag ej rankas högt behöver jag klättra på Google då det innebär att det kan ge mig fler jobb och uppdrag. Är du nyfiken på hur du eller ditt företag ligger till?

Du kan även testa hur du eller ditt företag själv syns och bygga en plan framåt för att klättra på Google genom att göra en gratis sökordsanalys för att se lite mer hur din hemsida ligger till egentligen.

Som mamma är jag mån om mitt privatliv. Jag vill på bästa sätta skydda mig och mitt barn. Det finns sätt att ta kontroll över vad som visas på Google och det är något jag jobbar aktivt med. Vill även du ta kontroll så finns det olika steg du kan göra. Jag kommer att skriva mer utförligt om detta vid ett senare tillfälle.